Seu filho reclama de dor de cabeça e olhos cansados? Esses podem ser sinais de astenopia, um problema cada vez mais comum em crianças e adolescentes.
O que é astenopia?
A astenopia é o cansaço ocular que pode ser causado pelo esforço excessivo para enxergar de perto, pela falta óculos, por desequilíbrios musculares. Quando olhamos para perto, o músculo ciliar do olho se contrai para permitir que a imagem seja focada na retina. Com o tempo, esse esforço repetitivo pode causar fadiga muscular e diversos sintomas.
Causas da astenopia em crianças:
- Uso excessivo de eletrônicos: Celulares, tablets e computadores exigem que os olhos se concentrem em um ponto por longos períodos, sobrecarregando o músculo ciliar.
- Falta de óculos: Se a criança precisa de óculos e não os usa, o esforço visual é ainda maior.
- Leitura prolongada: Estudar por longos períodos também pode causar fadiga ocular.
Sintomas da astenopia
- Dor de cabeça
- Dor nos olhos
- Olhos vermelhos
- Olhos secos ou lacrimejantes
- Visão embaçada
- Sensibilidade à luz
- Dificuldade para se concentrar
Como prevenir a astenopia
- Consulta regular ao oftalmologista: É fundamental que as crianças façam consultas regulares ao oftalmologista para verificar a necessidade de óculos e identificar qualquer problema ocular.
- Limitar o tempo de tela: A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que crianças abaixo de 2 anos não tenham contato com telas e que crianças de 2 a 5 anos limitem o tempo de tela a 1 hora por dia.
- Incentivar pausas visuais: A cada 20 minutos de leitura ou trabalho em frente ao computador, a criança deve olhar para um objeto distante por 20 segundos.
- Utilizar colírios lubrificantes: Se necessário, o oftalmologista pode indicar o uso de colírios lubrificantes para aliviar o ressecamento ocular.
A astenopia é um problema que pode ser prevenido e tratado. Ao seguir as recomendações acima e procurar um oftalmologista regularmente, você pode garantir a saúde ocular do seu filho e melhorar sua qualidade de vida.
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A Dra. Juliana Rocha, especialista em Oftalmologia Pediátrica, oferece um atendimento completo e dedicado às necessidades visuais das crianças na Asa Norte, em Brasília. Com anos de experiência e expertise em diagnóstico e tratamento de diversas condições oculares infantis, ela proporciona aos pequenos pacientes o melhor cuidado para uma visão saudável e um desenvolvimento pleno. Entre em contato conosco hoje mesmo e agende uma consulta para o seu filho!
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Dra. Juliana Rocha
Oftalmopediatra e Estrabismo
CRM-DF 11.567
